安顺关岭出发：稻城亚丁终极自驾游攻略与行程规划

从安顺关岭到稻城亚丁：自驾游全攻略

从贵州安顺关岭前往四川稻城亚丁，是一场跨越省界、从喀斯特地貌到雪域高原的壮丽旅程。以下是为期7至9天的详细行程规划与实用建议。

一、行程概览与路线规划

核心路线：关岭 → 贵阳 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁景区。总车程约需2-3天，建议分段驾驶，预留充足适应高原时间。

详细分段：
1. 第一天：关岭至成都（约6-7小时车程）。可游览贵阳稍作休整，夜宿成都。
2. 第二天：成都至新都桥（约6-7小时）。经雅康高速，穿越二郎山隧道，抵达康定，翻越折多山后住宿新都桥（海拔约3300米）。
3. 第三天：新都桥至稻城（约6小时）。途经高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、理塘，转S217抵达稻城县城（海拔约3700米）。
4. 第四至六天：稻城亚丁景区深度游。建议住宿香格里拉镇（日瓦乡，海拔约2900米）。

二、稻城亚丁景区游玩策略

景区核心：亚丁景区主要分为短线和长线两条游览路线。
- 短线（适合适应期）：冲古寺 → 珍珠海（仙乃日神山倒影）。
- 长线（挑战性）：洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（需徒步或骑马，海拔较高，量力而行）。

建议安排：
第一天游玩短线，适应高原；第二天挑战长线，尽早出发以避开人流。景区门票有效期为三天。

三、行前准备与高原适应

车辆准备：建议驾驶SUV或越野车，检查轮胎、刹车及防冻液。备好防滑链（春秋冬季可能遇雪）。
高原适应：提前一周服用红景天。抵达高原后避免剧烈运动、饮酒，注意保暖防感冒。携带氧气瓶、葡萄糖口服液及常用药品。
必备物品：防晒霜、墨镜、帽子、冲锋衣、登山杖、高热量零食及保温杯。

四、住宿与餐饮推荐

住宿：成都、新都桥、稻城县城及香格里拉镇均有丰富住宿选择，从经济酒店到特色民宿皆可预订。旺季（5-10月）务必提前预定。
餐饮：沿途以川菜为主，可品尝牦牛肉火锅、酥油茶等藏区特色。建议多补充维生素，携带适量干粮。

五、注意事项

1. 高原天气多变，昼夜温差大，需 layered dressing（分层着装）。
2. 尊重当地藏文化，勿随意拍摄人物及宗教场所。
3. 保护环境，自带垃圾袋，勿踩踏高原草甸。
4. 亚丁景区内无餐厅，需自备午餐及饮水。