行程规划原则
- 节奏控制：每日安排1-2个核心景点，预留充足休息时间
- 交通建议：优先选择景区直通车或包车，减少换乘奔波
- 住宿选择：关岭县城或黄果树景区周边酒店，要求无障碍设施完善
适老景点精选
- 黄果树瀑布（核心区）：乘坐扶梯直达观景台，避免陡峭台阶，丰水期可于水帘洞内平缓步道观景
- 坝陵河古驿道：铺设平整的石板路，单程步行约40分钟，沿途设休憩亭，可远眺坝陵河大桥
- 滴水滩瀑布群：上层瀑布设有护栏观景平台，无需攀爬即享多层瀑布全景
- 木城河布依寨：参与蜡染体验、品尝庖汤宴，文化活动以静坐参与为主
健康提示
- 山区早晚温差大，备薄外套及防滑鞋
- 随身携带常用药物，景区医疗点位置提前确认
- 选择清淡饮食，推荐关岭剪粉、花江狗肉（需根据体质选择）
应急保障
保存景区救援电话（黄果树：0851-33592666），建议佩戴紧急联系卡